Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenmanın kasları güçlendirdiği, kardiyovasküler fonksiyonu iyileştirdiği ve hızlı yağ yakımını teşvik ettiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. HIIT zamanlayıcı uygulaması bu konuda size yardımcı olacaktır. Aralıklı antrenmanı daha etkili ve kullanışlı hale getirecek. Uygulamanın aralıklı antrenmanınız için birçok ayarı vardır ve geniş müzik yelpazesi aralıklı antrenmanınızı daha keyifli hale getirecektir. Varsayılan olarak müzikli aralık sayacı Izumi TABATA protokolüne ayarlıdır ancak aralık zamanlayıcıyı ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde özelleştirerek zaman aralıklarını kolayca değiştirebilirsiniz. Her türlü antrenman için aralık sayacını kullanabilirsiniz. (kuvvet, aerobik veya Crossfit antrenmanı). Herhangi bir yer. (sokakta, evde, spor salonunda)
Uygulamamızın temel özellikleri - Müzikli HIIT zamanlayıcı:
- Farklı aralıklar için farklı renkler. (HAZIRLIK, ÇALIŞMA, DİNLENME)
- WORK ve REST için çalma listeleri derlemek
- Çeşitli kaynaklardan müzik seçin. (Yerleşik müzik, cihazdan,
bizim bulutumuz.
- İleri düzey sporcular için sınırsız sayıda zamanlayıcı döngüsü.
- Yanlışlıkla basılmasını önlemek için ekran kilidi.
- Gelen çağrıyı duraklatın.
- Sesi doğrudan aralık zamanlayıcı ekranından kapatın.
Umarım uygulamamız ne yaparsanız yapın mükemmel sonuçlar elde etmenize yardımcı olur. İyi şanlar.